5 tips om baby te ontlasten tijdens een hittegolf
t Is heet, veel te heet! Je wilt niets anders doen dan naakt op de grond liggen voor een ventilator. En laten we het niet hebben over de slapeloze nachten, het matras overspoelend met ons zweet. Wat een geluk! Deze temperaturen zijn ondraaglijk en toch, we kunnen er maar beter aan wennen... #heatingclimategood morning. Als het weer uw dagen en nachten onaangenaam maakt, stelt u zich dan eens voor hoe een zuigeling zich voelt in de eerste maanden van zijn leven, met een onvolgroeid systeem om zijn lichaamstemperatuur te regelen. Om hem te helpen de warme dagen zo goed mogelijk door te komen, passen we deze 5 waardevolle tips toe.
Baby's zijn bijzonder gevoelig voor warmte. Naast ongemak is het grootste risico bij een hittegolf uitdroging door hyperthermie, wat in sommige gevallen snel kan uitgroeien tot een levensbedreigende noodsituatie. Omdat het kind niet kan zweten om zichzelf te reguleren, raakt het oververhit, waardoor de temperatuur in het lichaam gevaarlijk stijgt, wat de werking van zijn vitale organen kan verstoren. Zonder in een psychose te vervallen, is het van essentieel belang om bij hoge temperaturen zeer attent te zijn op hun algemene toestand, ervoor te zorgen dat zij regelmatig worden gekoeld en voldoende gehydrateerd.
Tekenen van uitdroging
Als de baby minder dan zes luiers per 24 uur plast of als zijn urine bijzonder geconcentreerd is (donkergeel) en stinkt, moet contact worden opgenomen met een kinderarts of de spoedeisende hulp. Een ander waarschuwingsteken is een verandering in het gedrag, als de baby lusteloos en "slapper" is of snel gewicht verliest, een grauwe teint heeft, donkere kringen onder de ogen, koorts of een ingevallen fontanel.
1. Passende kleding
In het algemeen gaat het allemaal om gezond verstand. Geef de voorkeur aan ruimzittende kleding van lichte materialen die lucht door de stof laten. Kies bij voorkeur voor lichte kleuren en aarzel niet om baby in een luier te laten rondlopen, maar altijd uit de buurt van de zon. De enige onmisbare accessoires bij het naar buiten gaan zijn een hoedje om het hoofd, het voorhoofd en de nek te beschermen, een zonnebril die is aangepast aan de kwetsbare ogen van pasgeborenen en een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor (link naar het artikel: hoe baby beschermen tegen de zon?) om een zonnesteek en andere brandwonden op het netvlies of de huid te voorkomen. U moet ook denken aan het aanpassen van de slaapuitrusting van uw baby (met of zonder rompertje, pyjama, slaapzak). Deze zeer duidelijke infografiek van Joone, het Franse merk van verzorgingsproducten voor moeder en baby en luiers, zal u helpen.
2. Beperkte output
Uiteraard moeten wandelingen en buitenactiviteiten worden vermeden op het heetst van de dag, tussen 11.00 en 17.00 uur. En als je toch naar buiten moet, probeer je baby dan zoveel mogelijk in de schaduw te houden. Ga liever naar buiten op geventileerde plaatsen (maar pas op voor tocht en te koude en te krachtige airconditioning) of met toegang tot een waterpunt om af te koelen. Dompel een kind echter nooit onder in koud water, want dat kan een thermische schok veroorzaken.
Een nuttige waarschuwing Elk jaar, elke zomer, berichten de media over de hele wereld over dramatische ongelukken die voorkomen hadden kunnen worden. Het kan niet vaak genoeg worden herhaald: laat een kind (of een huisdier) nooit, nooit, nooit in een auto achter, zelfs niet voor een paar minuten, zelfs niet in de schaduw en met de ramen open. Afgezien van de stress die het achtergelaten kind kan voelen, stijgt de temperatuur in de auto binnen enkele minuten en kan deze temperaturen bereiken die ernstige ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken. In dezelfde geest, wanneer baby in een wieg of kinderwagen ligt, de bovenkant niet bedekken met zelfs maar een zeer lichte stof, om hem/haar tegen de zon te beschermen. Zoals in het voorbeeld van de auto, zal de lucht moeilijker kunnen circuleren, waardoor de temperatuur voor het kind snel zal stijgen.
3. Voldoende drankjes
Ongeacht uw leeftijd of gezondheidstoestand is het belangrijk om bij warm weer meer te drinken (en dan hebben we het niet over het aperitief - behalve dan Virgin Mojito's - waar we al eerder aan dachten, maar nee... slecht idee). Alles vergt immers meer inspanning van het lichaam bij te hoge temperaturen, we zweten meer en het lichaam heeft een vitale behoefte aan water om goed te kunnen functioneren. Het goede plan, nogmaals, is moedermelk en zijn wonderen. Het bestaat voor 85% uit water en geeft het kind alles wat het nodig heeft om perfect gehydrateerd te zijn, aangezien het zich van de ene voeding tot de andere aanpast aan zijn behoeften. Bij een hittegolf geldt de regel dat de borst zo vaak mogelijk aan de baby moet worden aangeboden, ook al vraagt hij er niet om. En om borstvoeding te geven in stijl en comfort, is er niets beter daneen kamer Milk Away .
Als het kind ouder is, vermijd dan de valkuil van het geven van koud eten of drinken, vers uit de koelkast of de vriezer. IJskoude vloeistoffen zijn moeilijk te verteren voor de lever. Geef baby in plaats daarvan ongezoete drankjes (van suiker krijg je dorst) en op kamertemperatuur, of zelfs lauw. Wij hebben ons laten inspireren door warme landen waar woestijnbewoners de hele dag thee drinken om hun vochtgehalte op peil te houden. Een andere tip is het eten van met water gevulde groenten en fruit bij de maaltijd of zelfs een klein stukje ongezoet waterijs als toetje.
4. Verfrissende accessoires
Als het erg warm weer is, kun je allerlei activiteiten bedenken om met water te doen. U kunt investeren in een vernevelingsapparaat om uw baby overdag af te koelen. Speel anders met je handen of voeten in het water, haal de tuinslang tevoorschijn, neem warme baden van 35 graden, dat is ideaal. Dompel nooit een kind (of een dier wat dat betreft, ook hier geldt dezelfde regel) onder in een ijsbad. Dit kan leiden tot koude brandwonden of zelfs een thermische schok, die hartstilstand kan veroorzaken. Anderzijds kunnen ijsblokjes worden gebruikt als speel- en ontdekkingsobject, maar altijd onder toezicht van een volwassene. Neem enkele planten of kiezelstenen uit de ijsblokken en stel voor dat het kind ze geleidelijk losmaakt door er lauw water over te gieten.
De ventilator kan bijvoorbeeld worden gebruikt om de kamer af te koelen voordat de baby naar bed wordt gebracht, maar mag nooit rechtstreeks op het kind worden gericht om afkoeling te voorkomen. Hetzelfde geldt voor tocht. Maak ze om de lucht in de kamer af te koelen, maar haal het kind uit de kamer om te voorkomen dat hij het koud krijgt.
5. Verse oppervlakken
Waar mogelijk moet de speelruimte worden aangepast. Wij verkiezen tegelvloeren boven tapijten, en denken eraan zijn voeten te beschermen als hij in contact komt met bepaalde oppervlakken die warmte opslaan, zoals zand, bitumen, metalen oppervlakken, enz. Er zijn verkoelende en isolerende speelmatten die op de vloer kunnen worden gelegd.
#inmumwetrust #sunbaby #vacaymode #maternage #hotsummer #vacaymood
Foto: Lubomirkin voor Unsplah.