De terugkeer van luiers: alles wat u moet weten

In de familie van kleine pleziertjes verbonden aan het post-partum, vraag ik: de terugkeer van de luiers. Dus maak je geen zorgen, ondanks de naam betekent dit evenement niet dat je lichamelijk achteruit gaat tot het punt waarop je luiers moet dragen. Nee, dat is in de familie van kleine pleziertjes van de ouderdom. Eén ding tegelijk, wees niet zo gehaast. Dus, wat is de terugkeer van de luiers? 

Deze term betekent gewoon de terugkeer van de menstruatie, de eerste menstruatiecyclus na de bevalling. Nou, aan alle goede dingen komt een eind! We hebben onze menstruatie 9 maanden lang niet gemist en toch, zonder het aan te kondigen, komt ze terug om ons lichaam, dat net aan het herstellen is van de grootste inspanning van zijn leven, een beetje extra te belasten. Nog meer bewijs, als dat nog nodig was, dat vrouwen taai zijn en dat hun lichaam oorlogsmachines zijn. #WeAreWoMUM 

Wanneer komt de luier terug? 

Wil je een afspraakje? Oh nou, nee. Dat zou veel te eenvoudig zijn. Je zou het kunnen voorzien, niet leuk. De eerste menstruatie en de terugkeer van de luier hebben dit gemeen: het verrassingseffect. Het spijt me, maar het is onmogelijk te voorspellen wanneer je precies terugkomt van de bevalling. Elke vrouw is anders, elke zwangerschap is anders, elk kraambed is anders en zo is ook elke terugkeer. Het kan zelfs verschillen van de ene zwangerschap tot de andere bij dezelfde vrouw. 

De komst van de eerste menstruatie na de bevalling kan worden uitgesteld (maar niet gegarandeerd) bij vrouwen die borstvoeding geven, aangezien de lactatie soms de werking van de eierstokken kan blokkeren en zo de eisprong kan verhinderen, en zonder eisprong is er geen menstruatie. Maar het hangt allemaal af van hoe vaak je voedt en of je volledige of gemengde borstvoeding geeft. Ondanks de borstvoeding kan de menstruatie vanaf de derde maand toch terugkomen. Bij vrouwen die geen borstvoeding geven, treedt het gemiddeld op tussen de 6e en 8e week na de bevalling. Maar vergeet niet dat al deze cijfers slechts gemiddelden zijn.

Verwar de terugkeer van luiers niet met lochia 

Lochia wat? Lochia is het bloedverlies dat optreedt onmiddellijk na de geboorte van een baby. En daar ga je, nog een klein pleziertje! Vraag maar, meisjes, als er niets meer is, is er nog wel wat. Lochia kan verschillende weken aanhouden en heeft de bijzonderheid dat het zeer overvloedig is in de eerste 72 uur na de bevalling. Daarna worden ze minder naarmate de dagen verstrijken. Een ander kenmerk is dat hun kleur fluctueert. Eerst rood, dan roze en tenslotte bruin. Het doel van deze afscheiding is het reinigen van de baarmoeder, het verwijderen van al het slijmvlies en de vaten die de placenta voedden. Het komt ook vaak voor dat de lochia bloedstolsels bevat. Dit is normaal, het is een teken dat de baarmoederhals begint te genezen.

Niet alleen regels

Niet altijd. De terugkeer van de bevalling kan intenser zijn. De waarschuwingssignalen zijn vaak dezelfde als die van het klassieke premenstrueel syndroom: pijn in de borsten, spanning in de onderbuik, wisselende stemmingen, vermoeidheid, enz. Dit eerste bloedverlies na de bevalling kan echter heviger, langduriger en pijnlijker zijn dan voorheen. Geen paniek, dit betekent niet dat al je menstruatiecycli er vanaf nu zo uit zullen zien. Aarzel niet om contact op te nemen met uw gynaecoloog of verloskundige als u zich zorgen maakt of vragen hebt. 

De val om te vermijden

Wil je geen reeks baby's krijgen? Bedenk dan dat de eisprong vooraf kan gaan aan de terugkeer van de weeën en dat je dus vruchtbaar kunt zijn nog voor je menstruatie komt. Het gerucht dat borstvoeding een voorbehoedsmiddel is, is absoluut vals. Slechts enkele weken na de bevalling opnieuw zwanger worden, is voor sommigen een droom en voor anderen een absolute angst. Om je lichaam onder controle te houden, moet je tijdens de seks een voorbehoedsmiddel gebruiken. Als u borstvoeding geeft, vraag dan advies aan uw gynaecoloog om er zeker van te zijn dat alles in orde is voor u en de baby.

Het goede nieuws 

Ook al mopperen we over het feit dat onze menstruatie terugkomt, uiteindelijk is het een goede zaak omdat het betekent dat de natuur het overneemt en het lichaam na de zwangerschap en de bevalling weer "normaal" begint te functioneren. Moraal: vrouwenlichamen zijn geweldig. Het leeft en geeft leven en verdient daarom uw volle aandacht, vriendelijkheid en geduld. Alles zal uiteindelijk weer normaal worden. 

#milkawayapparel #inmumwetrust #wearewomum #teamwomum #postpartum #postpartumjourney #postpartumhero #postpartumbody #retourdecouche

Foto credit: Unsplash - Monika Kozub