5 tips om baby te ontlasten tijdens een hittegolf

l Het is heet, veel te heet! Je hebt nergens zin in, behalve op s, waar je naakt op de tegelvloer voor de ventilator ligt. En dan heb ik het nog niet eens over de slapeloze nachten waarin het zweet van je matras afstroomt. Wat een geluk! Deze temperaturen zijn ondraaglijk, maar we kunnen er maar beter aan wennen s... #verwarmingsklimaatbonjour. Als het weer jouw dagen en nachten oncomfortabel maakt, stel je dan eens voor hoe het voelt voor een zuigeling die in de eerste levensmaanden een onvolgroeid systeem heeft om zijn lichaamstemperatuur te regelen. Om lte helpen de hittegolf zo goed mogelijk door te komen, zijn hier 5 waardevolle tips.

Baby's zijn bijzonder gevoelig voor warmte. Naast l'ongemak, is het grootste risico tijdens een hittegolf uitdroging veroorzaakt door hyperthermie, wat in sommige gevallen snel kan uitgroeien tot een levensbedreigende noodsituatie. Omdat ze niet kunnen zweten om hun lichaamstemperatuur te regelen, raken lkinderen oververhit, waardoor de temperatuur in hun lichaam gevaarlijk stijgt l, wat de werking van hun vitale organen kan aantasten. Zonder in een psychose te vervallen, is het van vitaal belang om bij warm weer goed op hun algemene toestand te letten en ervoor te zorgen dat ze regelmatig gekoeld en voldoende gehydrateerd worden.

Tekenen van uitdroging

Neem contact op met een kinderarts of spoedafdeling als de baby minder dan zes luiers in 24 uur plast, of als zijn urine bijzonder geconcentreerd (donkergeel) en stinkend is. Een ander waarschuwingssignaal is een verandering in het gedrag van je baby: s'hij is lusteloos en "slap"' of s'hij verliest snel gewicht, heeft een grijze huidskleur, donkere kringen onder zijn ogen, s'hij heeft koorts of een ingevallen fontanel.

1. Passende kleding

Over het algemeen is het een kwestie van gezond verstand. Net als bij jou, kies voor loszittende outfits van lichtgewicht materialen die l'lucht doorlaten. Kies bij voorkeur voor lichte kleuren en, indien mogelijk, aarzel niet om baby rond te laten lopen in een luier, maar altijd uit de buurt van de zon l. De enige essentiële accessoires voor onderweg zijn een hoedje om het hoofd, het voorhoofd en de nek te beschermen, een zonnebril die geschikt is voor de kwetsbare ogen van pasgeborenen en een zonnecrème met hoge beschermingsfactor (link naar l'artikel: hoe baby beschermen tegen de zon?) om een zonnesteek en andere brandwonden op het netvlies of de huid te voorkomen. Denk er ook aan om de slaapkleding van je baby aan te passen (met of zonder romper, pyjama of slaapzak). Deze zeer duidelijke infographic van Joone, het Franse merk van verzorgingsproducten voor mama en baby en luiers, zal je helpen.

2. Beperkte output

Natuurlijk moet je wandelen en buitenactiviteiten vermijden op het heetst van de dag, d.w.z. tussen 11.00 en 17.00 uur. En als je toch naar buiten moet, probeer je baby dan zoveel mogelijk in de schaduw te houden l. Het is het beste om naar buiten te gaan op luchtige plekken (maar pas op voor tocht en te koude en te krachtige airconditioning) of waar water is om af te koelen s. Maar wees voorzichtig: dompel een kind nooit onder in koud water, want dat kan een thermische schok veroorzaken.

Een nuttige waarschuwing Elk jaar, elke zomer, berichten de media over dramatische ongevallen die vermeden hadden kunnen worden. We kunnen dit niet genoeg benadrukken: laat een kind (of huisdier) nooit, nooit, nooit achter in een auto, zelfs niet voor maar een paar minuten, zelfs niet in de schaduw en met de ramen open l. Naast de stress die l'verlaten kind kan voelen, stijgt de temperatuur in l' l'het passagierscompartiment in een paar minuten en kan temperaturen bereiken die ernstige ademhalingsproblemen veroorzaken. In dezelfde geest, wanneer baby in zijn wieg of kinderwagen ligt, bedek de bovenkant dan niet met zelfs maar een heel licht stofje om hem tegen de zon te beschermen. Net als in l'voorbeeld van de auto, zal l'lucht moeilijker kunnen circuleren, waardoor de temperatuur van l'kind snel zal stijgen.

3. Voldoende drankjes

Wat je leeftijd of gezondheidstoestand ook is, het is belangrijk om meer te drinken bij warm weer (en dan hebben we het niet over all out gaan met l'apéro - met uitzondering van l'Virgin Mojitos - daar dachten we eerder aan dan jij, maar nee... slecht idee). In feite vergt alles meer inspanning van het lichaam als de temperatuur te hoog is en zweet je meer, terwijl l's lichaam water nodig heeft om goed te functioneren. Nogmaals, moedermelk is een goed idee. Deze bestaat voor 85% uit water en voorziet l'kind van alles wat het nodig heeft om perfect gehydrateerd te zijn, aangezien het s'zich van voeding tot voeding aanpast aan zijn behoeften l. In het geval van een hittegolf is de regel om baby zo vaak mogelijk de borst te geven, zelfs als shij er niet om vraagt. En als je stijlvol en comfortabel borstvoeding wilt geven, is er niets beter daneen kamer Milk Away .

Als l het kind ouder is, vermijd dan de valkuil van het geven van koud eten of drinken, vers uit de koelkast of vriezer. IJskoude vloeistoffen zijn moeilijk te verteren voor de lever. Geef baby in plaats daarvan ongezoete dranken (suiker stimuleert de dorst) op kamertemperatuur, of zelfs lauw. Neem een voorbeeld aan warme landen, waar woestijnbewoners de hele dag thee drinken om hun vochtgehalte op peil te houden. Een andere tip is om fruit en groenten met water te eten bij de maaltijd, of zelfs een klein stukje ongezoet l'waterijs' als dessert. 

4. Verfrissende accessoires

Als het erg warm is, kun je allerlei activiteiten bedenken om te doen met l'water. Investeer in een sproeier om je baby overdag koel te houden. Je kunt ook met je handen of voeten in l'water spelen, de tuinslang tevoorschijn halen en lauwe baden van 35 graden nemen - l'ideaal. Dompel een kind (of een dier trouwens - ook hier geldt dezelfde regel) nooit onder in een bad met ijsblokjes. Het risico bestaat uit koude brandwonden en zelfs een thermische schok, wat kan leiden tot hartproblemen. Aan de andere kant kunnen ijsblokjes worden gebruikt om mee te spelen en te ontdekken, maar altijd onder toezicht van een volwassene. Leen een paar plantjes of steentjes van de ijsblokken en vraag lje kind om ze beetje bij beetje los te maken door er warm water overheen te gieten op l. 

De ventilator kan bijvoorbeeld worden gebruikt om de kamer af te koelen voordat de baby naar bed gaat, maar mag nooit rechtstreeks op l'kind worden gericht om afkoeling te voorkomen. Hetzelfde geldt voor tocht. Zorg voor tocht om l'omgevingslucht te koelen, maar haal l'kind uit de kamers om te voorkomen dat hij kou vat. 

5. Verse oppervlakken

Waar mogelijk moet de speelruimte worden aangepast. Wij verkiezen tegelvloeren boven tapijten, en denken eraan zijn voeten te beschermen als hij in contact komt met bepaalde oppervlakken die warmte opslaan, zoals zand, bitumen, metalen oppervlakken, enz. Er zijn verkoelende en isolerende speelmatten die op de vloer kunnen worden gelegd. 

#inmumwetrust #sunbaby #vacaymode #maternage #hotsummer #vacaymood

Foto: Lubomirkin voor Unsplah.