10 essentiële tips om de periode na de bevalling te overleven

Welkom in de vreugdevolle wereld van de post-partum periode, een plek vol luiers, huilen, oprispingen en waar nachten s vaak lijken op een eindeloze aflevering van The Walking Dead.

Maar geen paniek, jonge ouders! Onthoud dat "alles voorbijgaat" (een oubollige maar geruststellende uitdrukking die al sinds mensenheugenis wordt doorgegeven aan overlevenden en steeds opnieuw wordt herhaald, een beetje als een mystieke bezwering in het geval van een dreigende meltdown). In de tussentijd zijn hier tien tips van moeders om je fluitend, huilend, zingend of schreeuwend een weg te banen door het slagveld van het ouderschap, waar je enige superkracht l'onvoorwaardelijke liefde voor je kleintje' is. Je tweede superkracht is l'borstvoeding natuurlijk.

• Draag een kangoeroe slip: we beginnen natuurlijk met het beste. Vergeet sexy lingerie en nauwsluitende outfits na l bevalling. De kangoeroe slip wordt je nieuwe vriend. Ze zijn enorm en een doorn in het oog, maar ze zitten comfortabel en ze zijn duidelijk de enigen die begrijpen wat je lichaam doormaakt.
• Slaap, altijd en overal: ja, slaaptekort is een marteling, ja je wordt er gek van en ja, waarschijnlijk weet je kind dit en test hij je. Misschien heeft hij zelfs wel een pact gesloten met de kat om jou te vernietigen en over de wereld te heersen mwahaha (lees met demonische Disney-karakters gelach)! OK, we zijn saan het afdwalen, ongetwijfeld het gevolg van slaaptekort. Dus de siësta wordt je nieuwe favoriete bezigheid. Bij de kleinste microkans sluit je je ogen ... Oh sorry, schoonmoeder, zei je?
• Word lid vande 5 maaltijden per dag club Als je borstvoeding geeft, ben je nu officieel een all-you-can-eat buffet. Dacht je dat je tijdens je zwangerschap voor twee personen at? Dat was maar een opwarmertje. Vertrouw op je lichaam en luister naar wat je nodig hebt, lnfantatie is het mooiste avontuur dat er is, maar je moet er wel kracht voor opbouwen. Zonder goede brandstof komt niemand ergens! En een kleine, maar zeer belangrijke kanttekening: om het gemakkelijker te maken om l'overal en altijd borstvoeding te geven, kies je voor een gesoigneerde kleedkamer. Milk Awayhet enige stijlvolle merk met trekkers die echt onzichtbaar zijn en perfect gepositioneerd. 
• Zet een helm op: een baby die om 3 uur 's nachts huilt is net zo onvermijdelijk als een hond die zijn vacht verliest. Maar vergeet niet dat huilen het enige communicatiemiddel van je pasgeborene is, geen persoonlijke aanval. Stel je voor dat je vastzit in een ongemakkelijk, nog niet presterend mini-lichaam zonder woordenschat om je vitale behoeften uit te leggen. Eerlijk gezegd, als je er alleen al aan denkt, wil je ook huilen. Dus om s'bloedende trommelvliezen te voorkomen, kopen we s'een paar goede ruisonderdrukkende koptelefoons om de decibellen te beperken en van een slapeloze nacht een nacht te maken... met een beetje minder slapeloosheid.
• Draag een zonnebril: de klokken zijn nu decoratief. Je bent nu op "l baby time", een mysterieuze tijdzone waar dagen en nachten verwisselbaar zijn. Let doel van een zonnebril is niet stijl, maar om je naasten bang te maken met je nieuwe kamergenoten, namelijk je donkere kringen. Bovendien geven ze l de illusie dat je voortdurend op vakantie bent, zelfs als je enige bestemming de bank, het bed of de schommelstoel is.
• Neem de mummie knot: een rommelige knot is het ideale post-partum kapsel. Hij zegt: "Ik heb niet geslapen, ik heb niet gedoucht, maar mijn haar zit tenminste niet in de wortelpuree. En dat is al een overwinning!" Kortom, hij zegt: "Laat me met rust" zonder zelfs verbaal onaangenaam te hoeven zijn.
• Voorzie jezelf van een reusachtig slabbetje: de oprispingen en het braken van de baby zijn onvoorspelbaar en komen vaak voor, als we afgaan op de eindeloze video's die op het internet circuleren l. Kortom, rust s'uit (met volledige borstvoedingskleren) en laat vooral l'de wasmachine onderhouden voordat l'de komst van dit schattige kleine wezen op aarde.
• Trek een harnas aan: of schrijf je in voor zelfverdedigingslessen om te leren hoe je de vijand kunt afweren. Maar wees voorbereid, want de vervelende opmerkingen en ongevraagde adviezen zullen je om de oren vliegen. In feite zal elke zin die begint met "Ja maar, weet je, in mijn tijd..." waarschijnlijk je zenuwen op de proef stellen. Glimlach, zeg nee en loop weg zonder wroeging.
• De hormonenwals dansen: het ene moment lach je, het volgende moment huil je om een wc-reclame. Het is normaal, je komt er wel overheen, je zit in een hormonale achtbaan. Er is niets dat je kunt doen behalve de mensen om je heen vertellen dat je altijd gelijk hebt en dat je onder geen beding boos mag zijn. Onder geen enkele omstandigheid. En s'il s'avère par le plus grand des chance que vous aviez finalement tort, et bien besoin de le relever.
• Lach om alles: Ja, zelfs als je een vuile luier vindt die je in de koelkast bent vergeten. Je baby huilt om twee, dus je hoeft niet te overdrijven. Kies dus voor l'de leukste optie!

Overleven na de bevalling kan een uitdaging zijn, maar met een gevoel voor l'humor en veel liefde voor deze nieuwe aanwinst in je leven, ben je klaar voor dit grote avontuur!

Veel succes, lieve Super-Womum!

#milkawayapparel #inmumwetrust #wearewomum #teamwomum #postpartum #postpartumjourney #postpartumhero

Foto credit: Unsplah - Barbara Verge