6 tips om baby in slaap te laten vallen bij warm weer

Het krijgen vaneen baby is een beetje alsof je in een permanente aflevering van "Fort Boyard" zit. De uitdagingen volgen elkaar in razend tempo op en je moet constant mystieke bezweringen (axa slaapliedjes) fluisteren met een cartoonstemmetje in de hoop de laatste test van de dag te verijdelen: het prachtige kind naar bed brengen. Want laten we eerlijk zijn: we houden het meest van ze als ze eindelijk slapen!

Ten eerste, als je een van die mensen bent die dacht dat een baby in slaap krijgen net zo makkelijk zou zijn als een koalabeer in een eucalyptusboom stoppen, dan hebben we het mis. Een baby in slaap krijgen lijkt meer op een wekker zetten in het Japans... met instructies in braille. Een oefening die enigszins ingewikkeld kan blijken ... 

Elke avond staan we voor een ingewikkeld ritueel. Eerst moet de baby in bed worden gelegd, zo voorzichtig alsof je een bom onschadelijk probeert te maken. Dan begin je slaapliedjes te fluisteren waarvan je hoopt dat ze een slaapverwekkend effect hebben. "Dodo, l'enfant do, l'enfant dormira vite..." Echt waar? Want, tussen jou en mij, we hebben de indruk dat kinderen onze muzikale magie behoorlijk goed kunnen weerstaan.

En als je dan denkt dat je het voor elkaar hebt, sluip je weg met de sluwheid van een ninja en ben je je ergste vijanden te slim af - krakende deuren en houten vloeren... het alarm gaat af! En met alarm bedoelen we natuurlijk dat kleine lichtwezen dat gillend wakker wordt als een voetballer waar je net met je schouder tegenaan bent gestoten. Op dit punt lijkt de uitdaging meer op een ronde van 'The Voice' waar je de jury (aka de baby) moet overtuigen met je beste vertolking van 'Au clair de la lune' om hun goedkeuring te krijgen om terug te keren naar de armen van Morpheus.

De dubbele uitdaging van de zomer 

En als je eenmaal het ritueel van het in slaap vallen onder de knie hebt ... komt de zomer eraan! Wees niet te snel blij ... Het is warm, je baby is zo rood als een rijpe tomaat en je bent ervan overtuigd dat het makkelijker is om in het donker een Rubik's Cube op te lossen dan om hem in slaap te krijgen, want je ziet niet hoe je in deze hitte je roes gaat uitslapen.

Hier is je overlevingsgids voor wanhopige ouders: hoe laat je een baby slapen tijdens een hittegolf?

1. Koel de kamer: stel de thermostaat in op een comfortabele temperatuur. Makkelijk gezegd, zou je zeggen, als je het geluk hebt airconditioning te hebben. Zo niet, dan kan de ventilator een goed alternatief zijn. Maar wees voorzichtig! Plaats hem zo dat hij niet rechtstreeks op de baby blaast, anders kun je de volgende nachten ook niet slapen, maar dit keer vanwege ziekte.

2. Sluit de jaloezieën en gordijnen: Als je moeite hebt om je baby in slaap te krijgen omdat zijn kamer meer weg heeft van een sauna, kun je overwegen om overdag de gordijnen of jaloezieën te sluiten om te voorkomen dat de temperatuur tot een crescendo stijgt. Het is een beetje als het bouwen van een fort, behalve dat het monster dat je op afstand probeert te houden de zon is.

3. Pas je outfit aan: je hoeft hem niet als een Eskimo te kleden, een simpel katoenen rompertje is voldoende. Vergeet niet dat als jij het warm hebt in een t-shirt en korte broek, hij dat ook heeft!

4. Hydrateer je kleintje: Omdat het niet aan te raden of legaal is om je baby een biertje te geven, kun je je baby borstvoeding geven omdat het naast het kalmerende effect ook een positief effect heeft op het immuunsysteem.t Als je hem na een voeding verzadigt met moedermelk, kan hij zin krijgen om weg te zakken. Dat is de magie van moedermelk, die zich aanpast aan de behoeften van je baby en veel water bevat bij warm weer. Let wel, dat is alleen als mama ook gehydrateerd is! Een gehydrateerde baby is een blije baby. En als je dan toch niet gaat slapen... kun je net zo goed je kleintje knuffelen en blijven glimlachen, vind je niet? 

5. Geef je baby een lauw bad: Nee, dit is geen grapje. Een lauw bad kan zelfs helpen om de baby af te koelen. En als dat niet werkt, heb je tenminste een schone baby. Als jonge ouder moet je blij zijn met elk klein dingetje, is onze ervaring!

6. Gebruik ijspakkingen: Het klinkt misschien gek, maar als de hitte intens is - en deze packs op de juiste manier worden gebruikt - kunnen ze duidelijk je hachje redden. Natuurlijk hoef je de kamer van je baby niet in een gigantische koelkast te veranderen! De pakkingen kunnen in de kamer, rond het bed of onder het matras worden gelegd, maar nooit in direct contact met het lichaam van je kind. Een andere optie is een natte molton, die je op het voorhoofd of het lichaam van je kind kunt leggen, maar je moet de made wel in de gaten houden zodat hij niet in een reeks capoeira-bewegingen terechtkomt en het over zijn neus en mond legt en stikt.

En als al het andere faalt, vergeet dan niet dat er niets mis mee is om hulp te vragen. Want de grote ironie van dit alles is natuurlijk dat als het je eenmaal gelukt is om de baby in slaap te krijgen, je zelf te wakker en gestrest bent om in slaap te vallen.

Dus heb moed, lieve ouders! Er komt een dag dat je kleine schat 's nachts doorslaapt. En op die dag zul jij daar in het donker staan en om de vijf minuten zijn ademhaling controleren, omdat stilte te verdacht lijkt. Ah, de vreugde van het ouderschap!

#milkawayapparel #inmumwetrust #wearewomum #teamwomum #postpartum #postpartumjourney #postpartumhero

Foto: Unsplash - Zelle Duda