Lart de l'borstvoeding: l'ABCDaire complet

Welkom in de wondere en soms uitdagende wereld van l'borstvoeding. Als je denkt dat s'alleen maar gaat over hongerige baby's en beschikbare borsten, dan heb je het mis! Het is een reis vol nuances, verdwaalde melkdruppels en onvergetelijke momenten van intimiteit tussen jou en je mooiste (en meest vermoeiende) creatie.

Dus maak het jezelf gemakkelijk (vergeet je borstvoedingskussen niet!) en doe mee met Milk Away Mums aan l'ABCDaire de l'allaitement, speciaal ontworpen voor jou, lieve nieuwe moeder.

A voor Borstvoeding: het is een gemakkelijke start! Dit is het moment waarop je borst meer wordt dan alleen een deel van je anatomie; het wordt een bron van voeding, troost en een onbreekbare band met je baby. Maar vergeet niet dat het ook een tijd van leren is voor jullie allebei.

B voor Bilirubine: een belangrijke indicator bij de diagnose van geelzucht en een vaak geziene gast tijdens de eerste levensdagen van je baby. L Regelmatig borstvoeding geven kan helpen om het bilirubinegehalte te verlagen, dus geen paniek, blijf je kleine zonnestraaltje gewoon voeden. En neem foto's! Oh ja, we weten het, het is niet leuk om grapjes te maken!

C voor Colostrum: ah, het beroemde vloeibare goud! Deze allereerste druppels melk, rijk aan antilichamen, zijn als een toverdrank voor je pasgeborene. Het komt maar in kleine hoeveelheden, maar het is een echt gezondheidselixer voor je kleintje.

D voor pijn: we liegen hier niet tegen elkaar, dus laten we zeggen waar het op staat. Soms kan lborstvoeding geven pijnlijk zijn. Tussen de kloven en de toevloed van melk kunnen je borsten aanvoelen als een oorlogsgebied. Maar maak je geen zorgen, er zijn oplossingen: crèmes, borstkompressen, advies van verloskundigen en/of lactatiekundigen en vooral de niet aflatende steun van andere moeders die je voorgingen.
De pijn kan ook mentaal zijn(babyblues), maar onthoud: je bent niet alleen! En je zult zien: "alles gaat voorbij".

E staat voor Engorgement: je borsten kunnen zo hard worden als steen als de melk niet goed stroomt s. Vriendelijk advies: koolbladeren of warme kompressen voor het voeden en koude kompressen erna kunnen je beste bondgenoten zijn.

F voor Fuite : Melk laten lekken: de superkracht waar niemand om vroeg! Het is een beetje alsof je borsten besluiten een verrassingsfeestje te geven... zonder jou uit te nodigen. Maar geen paniek, gewapend met borstkompressen kunnen moeders terugvechten en de controle behouden. 

G voor galactogogonen: nee, het is geen nieuw soort buitenaards wezen. Dit zijn voedingsmiddelen die de melkproductie kunnen stimuleren. Kampioenen in deze categorie zijn l'water, fenegriek, biergist, l'brandnetel en l'anijs.

H is voor humor: ja, je zult je gevoel voor lhumor nodig hebben als je moeder wordt. Tussen de onvoorbereide scheutjes melk en de komische gezichtsuitdrukkingen van je baby als hij voedt, valt er genoeg te lachen. En in het leven, zelfs in moeilijke tijden, is het altijd beter om te lachen dan te huilen.

I voor immuniteit: l Met borstvoeding geef je je baby een beschermend schild. Moedermelk zit vol met antilichamen die het immuunsysteem van je baby helpen versterken.

J is voor Java: deze term roept normaal gesproken dierbare herinneringen op aan wilde, feestelijke avondjes uit, maar voor nieuwe ouders is het synoniem voor een heel andere avond (spoiler: een stuk minder leuk). De beroemde "Java-avond" is een privéconcert van eindeloos huilen, waarbij de baby, midden in het ontdekken van zijn operalongen en de onbekende wereld die l hem omringt, je een onvergetelijk optreden geeft. Maar achter dit tranenfestival gaat l'aanpassing van het biologische ritme van de zuigeling schuil, een noodzakelijke stap om hem in staat te stellen s'zich aan te passen aan het leven buiten de moederlijke cocon. Ja, het is minder glamoureus, maar net zo intens als je oude disco-avonden!

K voor Kangoeroe: nee, we vragen je niet om rond te springen terwijl je baby zich aan je tepel vastklampt. s is een huid-op-huidmethode die de band tussen jullie twee versterkt en l borstvoeding stimuleert. Een moment van pure tederheid en verbondenheid als geen ander.

L zoals Lactatie: of hoe je iemands favoriete zuivelfabriek wordt zonder te solliciteren! Het is alsof je borsten hebben besloten om ambachtelijke melk te gaan produceren, met openingstijden die nogal... onvoorspelbaar zijn. En terwijl je jongleert met dit nieuwe facet van je dagelijkse leven, vergeet dan niet: in de wereld van l'borstvoeding' telt elke druppel als een kleine prestatie! Je lichaam is ongelooflijk - wees er trots op!

M zoals in Mastitis: de pittige verrassing van de borstvoedingsreis, alsof je borst plotseling besluit om een pijnlijke solocarrière te beginnen. Stel je voor: een van je borstklieren neemt de rol aan van een vurige rockster en het resultaat: het is heet, het is rood en het doet pijn! Maar geen paniek, het is gewoon je lichaam dat een beetje te veel ijver toont om melk te produceren, de passie van het werk, zullen we maar zeggen. Met rust, de juiste verzorging en soms l'hulp van een arts of lactatiekundige, zullen je borsten snel weer terugkeren naar de groep om l'harmonie van l'borstvoeding te hervatten.

N voor Nacht: ah, de geneugten van nachtvoedingen. Wanneer de rest van de wereld slaapt en dit jouw speciale tijd is (ook al is het soms moeilijk, we weten het) met je baby. Volgens Aurélie, oprichter van Milk Away, is de beste manier om te rusten tijdens de borstvoeding om op je zij te liggen. 

O als in Oxytocine: l'liefdeshormoon' l Het speelt een belangrijke rol bij l'borstvoeding, versterkt de band tussen jou en je baby en maakt het makkelijker om melk te geven.

P voor positie De juiste houding vinden voor borstvoeding is niet altijd gemakkelijk. Het is een beetje zoals een yogales met je baby, je moet alles uitproberen tot je je eigen stijl vindt. Meest populair : 

1. De wieghouding: dit is de klassieke houding waarbij je de baby in je armen houdt, met zijn lichaam naast het jouwe. De baby ligt met zijn gezicht naar u toe, zijn buik tegen de uwe, terwijl u zijn hoofd en rug ondersteunt met uw arm.

2. De Voetbalhouding (of Rugbybalhouding): hierbij wordt de baby op zijn zij gehouden, onder je arm, alsof je een voetbal draagt. Deze houding is vooral populair na een keizersnede of voor moeders die borstvoeding geven aan tweelingen.

3. De buikligging (of Biological Nurturing): in deze houding lig je op je zij met je baby naar je toe, zo gericht dat je kunt zuigen. Dit is een ontspannende houding, ideaal voor nachtvoedingen of voor moeders die herstellen van een bevalling.

Q voor kwaliteit: de kwaliteit van moedermelk is gewoon ongelooflijk. Rijk aan voedingsstoffen, perfect aangepast aan de behoeften van je baby volgens zijn leeftijd, zijn veranderende behoeften en l zijn tijdstip van de dag. Het is haute couture op voedingsgebied!

R voor rust: borstvoeding geven is uitputtend! Dus als je kunt, neem dan wat rust. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.

S zoals Verpleegkundige beha Je nieuwe favoriete modeaccessoire. Comfortabel, functioneel en ja, sommige modellen kunnen zelfs sexy zijn, want je kunt moeder en vrouw tegelijk zijn.

 

U voor Urticaria: soms kan l'borstvoeding' ongemakkelijke huidreacties veroorzaken. Niets ernstigs, maar het is altijd goed om te weten. Controleer of je apotheek een volledige voorraad Lipikar AP+ huidverzorgingsproducten van La Roche-Posay heeft.

V voor Vilipender : de nationale sport van mensen die graag ongevraagd advies geven over l'borstvoeding of het moederschap in het algemeen. Zodra de baby geboren is, verandert iedereen in een expert met een diploma van l'universiteit van de eigen mening! Maar de echte strategie? Negeer met zwier en vertrouw op je eigen instinct. Wie kent de baby immers beter dan je eigen moeder? Dus de volgende keer dat tante Gertrude je voor de 107e keer begint te vertellen hoe je je baby moet vasthouden, glimlach, knik en ga aan de slag.

W for Wellness: l'Borstvoeding geven is een beetje als de biatlon van het moederschap: tussen yoga en meditatie door wordt mama een kampioen in ontspanning. En waarom probeer je niet een kleine thuis-wellness? Voor jezelf en je borsten zorgen is net zo belangrijk als flesjes en slaapliedjes. Dus terwijl de baby melkdromen droomt, kun je jezelf trakteren op een welverdiende wellnesspauze.

X voor Xenofilie: misschien een onverwachte term, maar hier staat hij symbool voor l'openheid en l'acceptatie van verschillen. L Borstvoeding is een universele ervaring die culturen overstijgt en een prachtige gelegenheid biedt om diversiteit te vieren en te onthouden dat, ondanks onze culturele verschillen, het voeden van je kind een universele daad van liefde is.

Y for Yeux: de blik tussen moeder en baby tijdens l'borstvoeding is een diepe uitwisseling, een woordeloze communicatie vol liefde en tederheid. Je kunt l'nuttig combineren met l'aangenaam en genieten van de vele fysieke en psychologische voordelen van l'borstvoeding.

Z voor Zen: ondanks de uitdagingen kan l'borstvoeding geven een moment van herontdekte innerlijke rust en sereniteit zijn in de wervelwind van de eerste maanden met je baby. Vind je innerlijke bubbel, haal adem en geniet van deze unieke band met je baby. 

Onthoud, lieve mama, dat elke borstvoedingsreis uniek is. Er zullen dagen zijn waarop je je de godin van het moederschap voelt en andere dagen waarop je je afvraagt of je wel genoeg melk hebt om je baby in leven te houden.

Weet in elk geval dat je ongelooflijk goed werk doet! Dus hou vol, glimlach en vergeet niet te rusten wanneer je kunt. Jij bent tenslotte de superheld van je baby, cape of geen cape.

 #milkawayapparel #inmumwetrust #breasfeeding #breastmilk #breastfeedingmom #breastfeedingjourney #breastfedbaby

 Foto krediet: Unsplash - Helena Lopes